Nie jestem lekarzem. przyczyną może byc problem z tarczycą, z wrażliwościa na insulinę czy też z hormonami płciowymi. Nie znam skali problemu więc ciężko mi cokolwiek zasugerować, tym bardziej że przez internet można co najwyżej doradzic kompleksowe badania i konsultacje z lekarzem.
Nie, to nie to - trudno sie czegoś takiego nauczyć przez internet ;-) wiec wybacz ale nie jestem w stanie tego wytłumaczyć ( to sie nazywa wiedza kliniczna a nie teoretyczna i nabywa sie tego w pracy)
[...] 210g. Tłuszczu również daj więcej. Tak do 100g. Banana daj bezpośrednio po treningu, a do posiłku po treningu daj trochę węgli. Zapotrzebowania nie da się dokładnie wyliczyc przez internet, bo to sprawa bardzo indywidualna i bardzo wiele czynników należy uwazględnic. Nie tylko obecną wagę, ale przedewszystkim dietę i aktywnośc z poprzednich [...]
Możliwe że sobie coś naciągnałeś, słaba rozgrzewka najprawdopodobniej jest tego przyczyną. Powinno zejśc do około tygodnia jeśli jest naprawde uciażliwe i masz problemy z poruszaniem udaj sie do lekarza, nikt nie postawi diagnozy przez internet.
To, że mi wyślesz zdjęcie nic nie zmieni, ja i tak więcej przez internet nie pomogę. Udaj się do dobrego fizjoterapeuty. Skrętami i zwisami dużo sobie nie pomożesz.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Co sądzicie o kupowaniu diety na masę przez internet ? np z potreningu.pl bardzo dobra opcja , fachowa pomoć , jak sam nie ogarniasz to jak najbardziej :-))
Wiem że nie oczekujesz takiej odpowiedzi , ale przez internet nikt nie stwierdzi co ci jest wiec. Pozostaje inny lekarz bądź poczekać i obserwować kostkę. Jest opuchlizna to oznacza że coś zmieniło się w strukturze kostki, może to być drobnostka i nawet usg tego nie wykryło i lekarz ma racje smarować i czekać. Jeżeli opuchlizna jest sina to [...]
masz jeden brak wyzej co znaczy ze masz jakas wade postawy. idz do lekarza sportowego albo fizjoterapeuty bo mozesz sobie krzywde zrobic niektorymi cwiczeniami. a tak przez internet to nikt nie bedzie w stanie Cie zdiagnozowac
przez internet nikt nie będzie brał odpowiedzialności za zdrowie taty i nie ułoży plany treningowego proponuje - niech ojciec zabierze dokumentację medyczna MRI itp i uda się do fizjoterapeuty ze swojej strony mogę mogę polecić metodę mckenziego - sprawdza się właśnie przy przepuklinie /wypuklinie kręgosłupa
przez internet nikt Ci sensownych cwiczen nie poleci. masz teraz pare rozwiazan, albo olejesz silke bo bark pracuje nie tylko przy wyciskaniu, olejesz trening klatki skoro tylko wtedy Cie boli albo udasz sie do lekarza specjalisty. przy czym ja polecam prywatna wizyte u jakiegos lekarza sportowego, taki przynajmniej nie odradza silowni jezeli [...]
miały być wczoraj wieczór zdjęcia - nic tu nie widzę. Będzie wpyerdol ozzy, oj będzie znaczy się będzie dla ciebie od ozzyego ma sie rozumieć? :D Dream mu dokopie " przez internet " %-)